Top 5 Benefis nan pran phosphatidylserine (PS)

Nan opinyon nou an, la Fosfatidilserin se pi bon sipleman ki disponib kounye a nan mache a soti nan Cofttek. Nou prezante rezon nou yo pou sipòte chwa sa a. Premyèman, sipleman sa a ofri pi bon valè pou lajan - nan yon lanmè nan pwodwi super-chè, sipleman sa a Phosphatidylserine tonbe sou bò abòdab. Dezyèmman, sipleman sa a pa Cofttek fèt nan yon etablisman enspekte ak Se poutèt sa, bon jan kalite li yo ka teste. La pwodwi te teste tou pou pite osi byen ke puisans. Se konsa, si w ap chèche achte yon bon sipleman Phosphatidylserine, tanpri kontakte nou sou cofttek.com.

Ki sa ki phosphatidylserine (PS)?

Fosfatidilserin (PS) se yon fosfolipid ak yon konpoze ki trè pre yon fib dyetetik ki souvan jwenn nan tisi neral imen an. Phosphatidylserine jwe yon wòl enpòtan nan fonksyon kayo epi li enpòtan anpil pou koyitif fonksyone kòm Phosphatidylserine fasilite transfè mesaj ant selil nève yo.

Nan mwayèn, yon rejim alimantè rejyon lwès founi fèmen nan 130 mg nan phosphatidylserine chak jou. Pwason ak vyann yo se bon sous Phosphatidylserine, ki se tou yo te jwenn nan kantite ral nan pwodwi letye ak legim. Lesitin Soy se yon lòt bon sous Phosphatidylserine. Sepandan, menm si Phosphatidylserine ka sentetiz pa kò a kòm byen ke boule nan rejim alimantè a nan fòm lan nan sous natirèl, rechèch preliminè montre ke nivo li yo bese ak laj. Se konsa, jou sa yo, se Phosphatidylserine sipleman ankouraje, espesyalman nan pi gran moun enskri nenpòt ki bès nan memwa ak fonksyon mantal.

Pandan kèk dènye ane yo, demann pou sipleman fosfatidilserin ogmante anpil depi sipleman fosfatidilserin yo konsidere kòm yon remèd natirèl pou yon varyete de kondisyon, tankou enkyetid, alzayme a, atansyon defisi-ipèaktivite twoub, depresyon, estrès ak paralezi aparèy nè. Sa apa, Phosphatidylserine sipleman yo konnen tou amelyore pwodiksyon fizik, pèfòmans fè egzèsis, atitid ak dòmi.

Nan atik sa a, ansanm ak diskite sou plizyè fonksyon kle yo ak benefis yo nan phosphatidylserine, nou pral tou fouye pi fon revele pi bon sipleman an Phosphatidylserine kounye a disponib nan mache a.

Ki sa ki bon pou fosfatidilserin?

Phosphatidylserine se yon sibstans gra yo rele fosfolipid. Li kouvri ak pwoteje selil yo nan sèvo ou ak pote mesaj ant yo. Fosfatidilserin jwe yon wòl enpòtan nan kenbe lide ou ak memwa byen file. Etid sou bèt sijere ke nivo sibstans sa a nan sèvo a diminye ak laj.

Èske fosfatidilserin reyèlman travay?

Lè w ap pran fosfatidilserin ka amelyore kèk nan sentòm maladi alzayme a apre 6-12 semèn tretman an. Li sanble yo dwe pi efikas nan moun ki gen sentòm mwens grav. Sepandan, fosfatidilserin ta ka pèdi efikasite li yo ak itilizasyon pwolonje.

Èske fosfatidilserin fè ou anvi dòmi?

Phosphatidylserine se yon sipleman nitrisyonèl fosfolipid ki sispann pwodiksyon iperaktif nan kortisol nan kò a, sa ki pèmèt malsen, ki wo nivo kortisol diminye, epi kidonk, plis dòmi trankil rive.

Ki benefis fosfatidilserin?

Se pou nou gade nan kèk nan benefis yo kle nan phosphatidylserine (PS):

① Li se yon opsyon tretman efikas kont bès kognitif ak demans

Premye rechèch ki fèt sou bèt revele ke sipleman pwolonje nan Phosphatidylserine swa diminye to a nan n bès mantal oswa konplètman ranvèse li nan rat. Apre konklizyon pozitif sa yo, etid yo te fèt pou analize efè konsomasyon Phosphatidylserine sou èt imen ak plizyè etid konfime lefèt ke 200 mg sipleman nan venn nan Phosphatidylserine pasyan alzayme ogmante nivo dopamine ak serotonin, de òmòn ki anrejistre siyifikatif bès otreman. akòz kondisyon an. Sa ki pi enpòtan, Phosphatidylserine tou fè fonksyon kle nan prezève metabolis glikoz, ki tou bay soulajman nan maladi a. (2) Pubmed: Phosphatidylserine ak sèvo imen an

② Li itilize souvan pou efè Nootropic li yo

Sipleman phosphatidylserine souvan preskri bay granmoun aje yo amelyore atansyon yo kòm byen ke dekline ladrès panse. Premye rechèch ki te etidye efè Phosphatidylserine sou fonksyon memwa nan granmoun aje moun ki gen andikap mantal ki pa patolojik te lye 300mg soya ki baze sou konsomasyon Phosphatidylserine pou twa mwa ak memwa vizyèl amelyore. Men, yon lòt etid evalye efè a nan lwil pwason Phosphatidylserine sou memwa ak revele ke sipleman Phosphatidylserine amelyore aksyon imedya rapèl mo nan granmoun aje pa jiska 42%. Kidonk, Phosphatidylserine sètènman gen yon efè nootropic sou kò a. Sepandan, rechèch sou efikasite Phosphatidylserine ki soti nan plant nan anpeche pèt memwa ki gen rapò ak laj yo limite epi yo bezwen plis travay nan zòn sa a.

③ Se konsomasyon fosfatidilserin ki asosye tou ak pèfòmans egzèsis amelyore

Yon rapò ki te pibliye nan Medsin Espò revele ke gen ase prèv ki pwouve ke Phosphatidylserine sipleman lye ak amelyore pèfòmans atletik ak kapasite fè egzèsis. Etid la deklare tou ke regilye Phosphatidylserine sipleman diminye doulè nan misk kòm byen ke risk yon sèl nan devlope blesi. Menm jan an tou, yon lòt etid revele ke Phosphatidylserine sipleman pou sis semèn amelyore ki jan jwè gòlf te koupe ak konbine Phosphatidylserine ak kafeyin ak vitamin diminye santiman nan fatig apre fè egzèsis. Sepandan, li dwe kenbe nan tèt ou ke amelyorasyon sa yo pa trè make.

Fosfatidilserin

④ Phosphatidylserine Ede konbat Depresyon

Nan 2015, yon etid pibliye nan Maladi Mantal revele ke nan moun ki gen laj 65 ak pi wo a, regilye Phosphatidylserine, DHA ak konsomasyon EPA ka diminye depresyon. Menm jan an tou, yon lòt etid revele ke Phosphatidylserine sipleman ankouraje santiman satisfaksyon ak kontantman apre yon sesyon antrennman pa diminye nivo a estrès-induit kortisol sa vle di òmòn nan estrès.

⑤ Li kapab itilize pou trete ADHD nan timoun yo

Yon etid 2012 te etidye efè Phosphatidylserine sou timoun ki gen ADHD oswa atansyon defisi ipèaktivite maladi. 200 timoun ki gen ADHD te patisipe nan etid la, ki konkli ke 15 semèn nan tretman lè l sèvi avèk phosphatidylserine nan konbinezon ak omega-3 asid gra te efikas nan trete ADHD. Timoun yo bay sa a konbinezon anrejistre redwi konpòtman ipèraktif oswa san reflechi ak atitid améliorée. Nan 2014, yo te fè yon lòt etid pou analize fosfatidilserin nan plasebo nan 36 timoun ki soufri ADHA pandan de mwa. Nan fen etid la, gwoup la tretman ekspoze amelyore memwa ak atansyon.

⑥ Lòt Benefis

Lòt pase benefis yo mansyone pi wo a, se Phosphatidylserine sipleman tou lye ak amelyore kapasite kouri anaerobik, redwi fatig ak pi bon presizyon pwosesis ak vitès.

Ki estrikti fosfatidilserin?

Phosphatidylserine se yon fosfolipid-pi espesyalman yon glycerophospholipid-ki konsiste de de asid gra tache nan lyen ester nan premye ak dezyèm kabòn nan gliserin ak serin tache atravè yon lyezon fosfodiestè ak twazyèm kabòn nan gliserin la.

Poukisa nou bezwen fosfatidilserin (PS)?

Kèk jou, sèvo nou santi l tankou li vin bouche epi li pa ka fè okenn fonksyon. Nan pifò ka yo, sa rive akòz refize fonksyon mantal, yon eta ki pi komen pou moun ki fin vye granmoun, men se pa ra nan jèn adilt yo. Pandan kèk dènye ane yo, syantis yo ak chèchè yo te montre gwo konfyans nan kapasite Phosphatidylserine a nan trete diminye fonksyon mantal. Pi enpòtan toujou, ap grandi rechèch nan zòn nan ekspoze moun yo bay lòt benefis nan Phosphatidylserine, tankou kapasite li nan trete kondisyon, tankou maladi alzayme a ak ADHD kòm byen ke kapasite li nan ranfòse dòmi ak amelyore atitid.

Anvan ou antre nan detay yo nan sa ki Phosphatidylserine fè pou kò imen an, se pou nou premye konprann ki sa ki Phosphatidylserine (PS).

Ki sa ki Phosphatidylserine (PS) Itilize?

Pandan dènye ane ki sot pase yo, demann pou sipleman fosfatidilserin te ogmante konsiderableman akòz plizyè itilizasyon fosfatidilserin (PS). Pou kòmansè, Phosphatidylserine trè efikas nan amelyore fonksyon mantal ak minimize bès mantal. Menm jan an tou, li te montre tou yo dwe efikas kont ADHD nan timoun kòm byen ke granmoun ak avèk efikasite atake estrès egzèsis-induit pa diminye nivo yo kortisol nan kò a. Li konnen tou pou amelyore atansyon yon moun, k ap travay memwa ak pwodiksyon egzèsis.Fosfatidilserin se tou li te ye yo dwe yon atitid ak rapèl dòmi. Poutèt tout rezon sa yo ak plis ankò, demann pou Phosphatidylserine sipleman yo te ogmante konsiderableman pandan kèk ane ki sot pase yo.

Ki kantite fosfatidilserin mwen ta dwe pran pou diminye kortisol?

Dòz ki kòrèk la nan Phosphatidylserine (PS) depann sou benefis la pou ki li te pran. Konsansis jeneral la se ke yon dòz estanda nan 100 mg, pran twa fwa nan yon jounen, kidonk total nan 300 mg chak jou, se tou de san danje epi efikas kont bès mantal. Nan lòt men an, lè yo itilize Phosphatidylserine pou trete ADHD, yon dòz estanda 200 mg pou chak jou konsidere kòm ideyal pou timoun yo ak 400 mg pou chak jou konsidere kòm ideyal pou granmoun. Pou alzayme a, yon dòz 300-400 mg konsidere kòm nesesè. Si yo itilize yon sipleman Phosphatidylserine pou amelyore pwodiksyon egzèsis, yo mande itilizatè yo pa depase limit dòz 300 mg chak jou.

Ki jan ou fè diminye nivo kortisol?

Ou ka pran sipleman PS pou chak jou pou 10 jou repons kortisol blunted anvan ak pandan estrès ki fè egzèsis.

Ki sa ki kortisol nan kò ou?

Kortisol se yon òmòn esteroyid ki kontwole nan yon pakèt domèn pwosesis nan tout kò a, ki gen ladan metabolis ak repons iminitè a. Li tou te gen yon wòl trè enpòtan nan ede kò a reponn a estrès.

Ki kantite fosfatidilserin ki gen nan lesitin soya?

Konpozan prensipal yo nan lezitin komèsyal ki sòti nan soya yo se: 33-35% lwil soya. 20-21% Phosphatidylinositols. 19-21% fosfatidilkolin.

Phosphatidylserine yo jwenn nan lesitin soya nan apeprè 3% nan fosfolipid total.

Kilè ou ta dwe pran fosfatidilserin?

Fosfatidilserin aji nan faz inisyal la, lè nivo kortisol yo wo. Li pi bon pran lè nivo kortisol yo nan pi wo yo. Pou egzanp, èske ou reveye nan yon eta estrès paske nan presyon travay? Pran l nan maten pou anpeche enkyetid ak estrès ogmante.

Èske yo ta dwe pran fosfatidilserin nan mitan lannwit?

Phosphatidylserine (PS 100; pran youn a de nan dòmi). Phosphatidylserine se yon sipleman nitrisyonèl fosfolipid ki sispann pwodiksyon iperaktif nan kortisol nan kò a, sa ki pèmèt malsen, ki wo nivo kortisol diminye, epi kidonk, plis dòmi trankil rive.

Konbyen tan li pran pou fosfatidilserin kòmanse travay?

Lè w ap pran fosfatidilserin ka amelyore kèk nan sentòm maladi alzayme a apre 6-12 semèn tretman an. Li sanble yo travay pi byen nan moun ki gen sentòm mwens grav.

Ki efè segondè yo genyen nan fosfatidylserin?

Phosphatidylserine ka lakòz efè segondè tankou lensomni ak vant fache, patikilyèman nan dòz plis pase 300 mg. Gen kèk enkyetid ke pwodwi ki fèt ak sous bèt ka transmèt maladi, tankou maladi bèf fache.Phosphatidylserine ka lakòz efè segondè tankou lensomni ak vant fache, patikilyèman nan dòz plis pase 300 mg. Gen kèk enkyetid ke pwodwi ki fèt ak sous bèt ka transmèt maladi, tankou maladi bèf fache.

Ki diferans ki genyen ant serin L ak fosfatidilserin?

L-serin se yon asid amine esansyèl pou sentèz la nan fosfatidilserin, ki se yon eleman nan manbràn nan selil nan sèvo (sètadi, newòn). Li ka pwodwi nan kò a, ki gen ladan nan sèvo a, men yon rezèv ekstèn soti nan rejim alimantè a se esansyèl nan kenbe nivo ki nesesè yo.

Ki sa ki lakòz Defisi serin?

Maladi defisyans Serin yo ki te koze pa yon domaj nan youn nan twa anzim yo sentèz nan chemen biosentèz L-serin lan.

Ki sa L tirozin fè pou kò a?

Ou ka wè tirozin vann nan fòm sipleman avèk oswa san "L." la Tirozin prezan nan tout tisi nan kò imen an ak nan pifò nan likid li yo. Li ede kò a pwodwi anzim, òmòn tiwoyid, ak melanin pigman po a. Li ede tou kò a pwodwi nerotransmeteur ki ede selil nè kominike.

Ki fonksyon serin?

Serin se yon asid amine polè ki jwe yon wòl fondamantal nan metabolis plant, devlopman plant, ak siyal selil. Anplis de sa ke yo te yon blòk bilding pou pwoteyin, Serine patisipe nan byosentèz la nan byomolekil tankou asid amine, nukleotid, fosfolipid, ak sphingolipids.

Ki manje ki gen anpil fosfatidylserin?

Ou ka ranfòse konsomasyon ou nan fosfatidilserin menm si manje-li disponib nan yon kantite manje, ki gen ladan soya (ki se sous prensipal la), pwa blan, eu ze, fwa poul, ak fwa vyann bèf.

Ki benefis sante nan fosfatidilserin?

Vitamin yo, mineral, ak mikronutriman nan fosfatidilserin bay kèk enpòtan sante benefis. Phosphatidylserine se konnen yo aji kòm yon antioksidan, ede diminye efè radikal gratis danjere sou kò ou. Sa a ka ede diminye risk ou genyen pou devlope maladi tankou dyabèt ak kansè.

Ki jan fosfatidilserin aji kòm yon makè nan apoptoz?

Imèn fosfolipid scramblases (hPLSCRs) jwe wòl enpòtan anpil nan pwosesis kle selilè. hPLSCR1 deklanche apoptoz pa fosfatidilserin ekspoze medyatè fagositoz. hPLSCR3 medyatè ekspozisyon kardiolipin medyatè apoptoz nan mitokondri.

Èske fosfatidilserin se yon asid amine?

L-serin se yon asid amine esansyèl pou sentèz la nan fosfatidilserin, ki se yon eleman nan manbràn nan selil nan sèvo (sètadi, newòn). Li ka pwodwi nan kò a, ki gen ladan nan sèvo a, men yon rezèv ekstèn soti nan rejim alimantè a se esansyèl nan kenbe nivo ki nesesè yo

Ki pi gwo wòl Phosphatidylethanolamine?

Fosfatidiletanolamin jwe yon wòl nan tout pèp la nan laktoz permease ak lòt pwoteyin manbràn. Li aji kòm yon 'chaperone' ede pwoteyin yo manbràn kòrèkteman pliye estrikti Supérieure yo pou yo ka fonksyone byen.

Èske ou ka gen twòp kolin?

Lè w jwenn twòp kolin ka lakòz yon sant kò pwason, vomisman, gwo swe ak saliv, san presyon ki ba, ak domaj nan fwa. Kèk rechèch sijere tou ke gwo kantite kolin ka ogmante risk pou maladi kè.

Èske fosfatidilserin se yon lipid?

Fosfatidilserin (PtdSer), yon konstitiyan esansyèl nan manbràn ekaryotik, se fosfolipid anyonik ki pi abondan nan kontablite selil ekaryotik pou jiska 10% nan lipid selilè total la. Anpil nan sa ki li te ye sou PtdSer se wòl èksofasyal PtdSer jwe nan apoptoz ak san kayo.

Pou kisa fosfatidilkolin yo itilize?

Phosphatidylcholine yo itilize tou pou trete epatit, ekzema, maladi vezikulèr, pwoblèm sikilasyon, kolestewòl segondè, ak sendwòm premenstruèl (PMS); pou amelyore efikasite nan dyaliz ren; pou ranfòse sistèm iminitè a; ak pou anpeche aje.

Èske fosfatidilserin yon zwitterionic?

Pwoteyin sa yo mare fosfolipid negatif chaje (kardiolipin, fosfatidylglycerol, fosfatidilserin, fosfatidilinositol) men pa fosfolipid zwitteryonik oswa net (fosfatidiletanolamin, fosfatidilkolin).

Èske fosfatidylserin la menm jan ak fosfatidilkolin?

Fosfolipid fosfatidilserin (PS) ak fosfatidilkolin yo se dezyèm sibstans ki pi souvan andose pou granmoun aje ki gen plent memwa pa pwopriyetè yo. sipleman dyetetik.

Èske fosfatidilkolin bese kolestewòl?

Oral polyinsaturated fosfatidilkolin diminye lipid plakèt ak sa ki nan kolestewòl nan volontè ki an sante.

Èske fosfatidilserin ede avèk pèdi pwa?

Nan ti bout tan, fosfatidylserine ede ak pèdi pwa pa kontwole nivo kortisol. Men ki jan li fonksyone: an repons a estrès, glann adrenal yo pwodui yon òmòn ki rele kortisol. Li byen vit antre nan san an epi li pèmèt ou pi byen fè fas ak stimuli ekstèn.

Èske Phosphatidylserine (PS) Safe?

Rechèch yo fè jiskaprezan revele ke Phosphatidylserine byen tolere pa kò a epi lè yo pran oralman, li an sekirite pou pran Phosphatidylserine pou jiska 3 mwa ak dòz la chak jou pa depase 300 mg pa jou. Timoun yo ka pran sipleman sa yo pou jiska 4 mwa. Sepandan, depase dòz chak jou pi lwen pase 300 mg pou chak jou ka mennen nan efè segondè tankou pwoblèm dòmi ak vant. Fanm ansent ak fanm ki bay tete yo dwe rete lwen sipleman Phosphatidylserine paske pa gen ase prèv ki pwouve ke sipleman sa yo an sekirite pou gwoup sa yo.

Anpil moun prefere plant ki baze sou Phosphatidylserine sipleman kòm li se kwè ke bèt ki baze sou sipleman ekspoze itilizatè yo ak bèt ki gen rapò ak maladi. Sepandan, pa gen okenn etid rechèch jwenn okenn prèv konkrè sipòte lide sa a.

Ki kote pou achte Phosphatidylserine (PS) poud an en?

Kit ou se yon konpayi ki fabrique sipleman fosfatidilserin oswa yon moun ki vle achte poud fosfatidilserin (PS) nan esansyèl pou nenpòt lòt rezon, kote ki pi bon yo achte se cofttek.com.

Cofttek se yon sipleman matyè premyè manifakti ki te nan mache a depi 2008. Konpayi an angaje nan pwodwi bon jan kalite pwodwi epi li gen yon ekip rechèch ki gen anpil konpetans ak eksperyans ki travay round-the-clock pou asire achtè yo ap resevwa pi bon kalite pwodwi pou lajan yo. Cofttek deja gen kliyan ak kliyan nan divès pati nan peyi Zend, Lachin, Ewòp ak Amerik di Nò. Li gen tou yon ekip lavant devwe ki asire ke tout kliyan konpayi an tounen kliyan kontan. Poud Phosphatidylserine Cofttek ofri nan pakèt 25 kilogram epi yo ka fè konfyans avèg pou bon jan kalite ak fyab. Kidonk, si w ap chèche achte Phosphatidylserine (PS) poud an esansyèl, pa achte nenpòt lòt kote, men nan Cofttek.

Atik pa:

Doktè Zeng

Ko-fondatè, lidèchip nwayo administrasyon konpayi an; PhD resevwa nan Inivèsite Fudan nan chimi òganik. Plis pase nèf ane eksperyans nan chimi òganik ak sentèz konsepsyon dwòg; prèske 10 papye rechèch pibliye nan jounal autorité, ki gen plis pase senk patant Chinwa.

Referans

(1) FOSFATIDILSERIN (51446-62-9)

(2) Pubmed: Phosphatidylserine ak sèvo imen an

(3) Efè sipleman fosfatidilserin sou fè egzèsis imen

(4) Yon lecithin fosfatidilserin ak asid fosfatidik konplèks (PAS) diminye sentòm sendwòm premenstruèl la (PMS): Rezilta yon owaza, plasebo-kontwole, doub-avèg jijman klinik

(5) Sciencedirect: Phosphatidylserine

(6) Vwayaj yo eksplore egt.

(7) Oleoylethanolamide (oea) – ralonj majik nan lavi ou.

(8) Anandamide vs cbd: kiyès ki pi bon pou sante w? Tout sa ou bezwen konnen sou yo!

(9) Tout sa ou bezwen konnen sou klori ribotid nikotinamid.

(10) Manyezyòm l-threonate sipleman: benefis, dòz, ak efè segondè.

(11) Palmitoylethanolamide (pwa): benefis, dòz, itilizasyon, sipleman.

(12) Top 6 benefis sante nan Rèsveratrol sipleman.

(13) Top 5 benefis nan pran pyrroloquinoline quinone (pqq).

(14) Pi bon sipleman nootropik nan alfa gpc.

(15) Pi bon sipleman anti-aje nan mononukleotid nikotinamid (nmn).

Dr Zeng Zhaosen

PDG & FONDATÈ

Ko-fondatè, lidèchip nwayo administrasyon konpayi an; PhD resevwa nan Inivèsite Fudan nan chimi òganik. Plis pase nèf ane eksperyans nan jaden sentèz òganik nan chimi medsin. Rich eksperyans nan chimi konbinezon, chimi medsin ak sentèz koutim ak jesyon pwojè.

 

Jwenn mwen kounye a